藍那日記

バランスボール使い始めたのですが、

私はひじが痛くなりました。





１日に、１～３回を１セット、

あさってしただけなんですが。





病院に行った方がいいかな。

ひじ悪くしたのは、初めてなんで、

ちょっと心配です。





やり方が悪かったのかな。





デパートに買い物行く前に、

ちょっともう一度調べてみます。





本日の面白ホームページ
プーマを通販で安く買うなら

CRめぞん一刻潜伏

オレまた取り締まりに・・・orz



犯罪をした所以じゃ無いんですけど・・



黄色信号無視と・・

（パトカー隠れてた・・）(>_<)



昨日はチャイルドシートに

おこちゃまが乗ってないっていうことでつかまって・・

（最近、イロイロなとこで検問してる。。）



罰金　3000円。





痛い・・・（TT）





気を取り直して、かきあげ丼食べて、その後に、

本でも読んでます～。





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人付き合いが上手になる方法



要チェックのサイトですよ～

こんばんわ





おこちゃまが保育所に行っているとき

を利用して気になっていた

遊園地に行ってきました！！





えっと、本日のオススメサイト
シューズを通販で調べました

ウインドブレーカーで行こう！

アージュクルール徹底研究



ぜひ、見てちょうだいね





ところで、全然話は違いますが、

この前買ったビジネスの本なんですが、

おもったよりすごかったです。





本日は記事を書こうとしたら、間違いばっかり。
5回目にやっと投稿できました。

嫌がらせか？





朝一に行ったので、

私以外、誰もいなかったので、いろいろ

聞いてから、気になる商品をゲットできました。





奇抜んぱらりのぷう

はい、本日のヒトリゴトです～





本日の地元は折も悪くの雨模様デス。

英会話レッスンの帰りはぴったり雨も止んでくれて、

たすかりました





半年ぶりに母が土日から本日まで来ていました。





伴に、映画館行ったりしました。





あたくしも母も、日ごろ、身体を酷使しているのか、

肩凝りがひどいです。





マッサージにでも行こうかと思ったくらいです。





でも、マッサージ後は、オナカを休めるために、

ご飯は取らないほうがいいみたいなんで、

マッサージは辞めにして、





キムチ牛丼食べたり、

いっつも食べてばかりですね。





シゴトの合間のほっとするひとときって感じでしたね。





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いいサイトがあったらマタ紹介しますね

夜です日記書くです



タピオカ食べたくなってきた。





曇りだし、行くか・・・。





でも、23:14か。





どうするかな・・・。あしたも公園だし。



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オシャレ通販



ぜひ、見てちょーだいね

こんばんわです＾＾



最近わたしは、どうしても行きたいところがあるんです！



それは、由利本荘！



いいよね、あそこ。

って行ったことないから行きたいんだけど（笑





本日は、珈琲を飲みながら、書いてます。



本日は私の御友達のサイトをご紹介～
ワンピースの激安通販サイト

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上田竜也のグッズ - 上田竜也 写真集



いろいろありますね～

本日は本日の風が吹くかな？

読者様、今日も、独り言におつきあい、ありがとです。



今日は記事を書こうとしたら、間ちがいばっかり。
5回目にやっと投稿できました。

いやがらせか？





今日は、富山まで某テーマパークにいってきます。



ちょっと遠いんですが、

ま、たまには気持ちを入れ替えてってことで（＾＾）





今日は、晴れ時々曇りのち晴れ

某テーマパークに行くには微妙な天気？（笑



こんな日に某テーマパークする僕って一体・・・





折角だからついでに、

私の好きな> 富山にあるいつものい店で、

ソーセージでも食べて帰ろうと思います。





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トランペットのスクール｜ｹｲｺとﾏﾅﾌﾞのきっかけﾚｯｽﾝに行ってみよう



なるほど、ﾅﾙﾎﾄﾞ



もう今日は書けないや（笑。
つづきは明日ねｗ

本日は、海釣りに行ってきます。



ついでにいっつもの私の好きな店で、

寄せ鍋でも食べて帰ろうと思います。



本日は、ネブソク気味。

早く寝よう（笑



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キッズを通販で調べました

会話術を身につける

ダイエット　加圧トレーニング



ﾌﾑﾌﾑ



ﾑﾌﾌ～

1月28日(木)は晴れ時々雨のち曇り。



ダイエットの話なんですが、三年ほど前に、

ダイエットゼリー　ライチ味なんかもやってました。



母親と一緒にやってたので、

すさまじく続きました。



ひとりでやるのって

すさまじく大変ですものね。



割と私にはあっていたようで、

体重が5kg痩せました。



まぁ、単品でやるより、

EMSグローブと組み合わせて

やるのも手だと思います。





ちょっと気分転換に、、

ダイエットフルーツ茶も気になるのですが、

どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね？





ご飯と有酸素運動。

やっぱりこれが一番、

効果ありますね。





なんて言うか、

基本はこれみたいな感じです。



さて、日記はこのくらいにして、、
仕事にもどります（笑



おとといチェックしたホームページをご紹介します～
自転車の最新通販情報。

本日は寝不足です。なんか、なかなか寝れなかったんです。。





ふふ。本日のおやつは、杏仁豆腐





一口食べた瞬間に、あたしはうれしくなりました。





大好きなんだもーん。





ごちそうさまでしたっ







むふふ